一、統一組雙人皮劃艇三項（皮劃艇＋劃船器＋滑雪機）全能
- 比賽項目和順序：劃船器600米→滑雪機600米→雙人皮劃艇300米；
- 組員要求為每組兩人，成年男女各一名，若兩人均為男性，則不計名次；
- 比賽方式：三項比賽為連續進行。劃船器比賽為兩人同時分別在2臺編組的劃船器上各自劃行600米；完成后即刻一起跑步進入滑雪機比賽區域，兩人接力完成600米；完成后兩人即刻跑至皮劃艇擺放區抬艇下碼頭，完成水上300米繞標線路，并沖過水上終點區視為完成全部比賽；
- 排名方式：按連續完成全部三項比賽的總用時排名，用時最短的為第一名，以此類推。
二、統一組男、女個人SUP槳板三項（SUP槳板＋劃船器＋滑雪機）全能
- 比賽項目和順序：劃船器500米→滑雪機300米→單人槳板2公里；
- 組員要求為單人組，分男子組和女子組；
- 比賽方式：三項比賽為連續進行。劃船器比賽為統一開始，同組選手統一聽裁判員口令開始比賽，劃行500米；完成后跑步進入滑雪機比賽區域，完成300米；完成后即刻至槳板擺放區取板下碼頭，完成水上2公里繞標線路，并沖過水上終點區視為完成全部比賽；
- 排名方式：按連續完成全部三項比賽的總用時排名，用時最短的為第一名，以此類推。
三、公開組男、女個人SUP槳板/皮劃艇
- 比賽項目：槳板2公里（1圈）/皮劃艇4公里（2圈）；
- 組員要求為單人組，分SUP槳板男女組和皮劃艇男女組，如該組選手少于5人，則同項目男女并成一組；
- 比賽方式：所有選手提前下水等候，聽裁判員口令按項目列隊準備出發；首先出發的是SUP槳板組，所有選手統一出發，3分鐘后皮劃艇組統一出發。SUP槳板繞賽道一圈，皮劃艇繞賽道兩圈后沖刺過水上終點區即完成比賽；
- 排名方式：按完成比賽的用時排名，用時最短的為第一名，以此類推。
四、“南匯新城”第一屆劃船器挑戰賽
- 比賽項目
- （1）單項比賽：男子個人500米競速、女子個人300米競速；
- （2）團體比賽：4×1分鐘男女團體混合接力。
- 參賽要求
- （1）參賽人員應身體健康，無心腦血管和器質性疾病；
- （2）南匯新城鎮地區的機關、企事業單位、學校、社區、部隊以報名單位組隊參賽；
- （3）各單位報名隊數不限，團體接力隊須報4名選手，其中女選手不應少于1名；男女單項報名人數不限；
- （4）參加團體混合接力的運動員，可以兼項報名參加男女單項比賽。
- 比賽和排名方式
- （1）男、女單項比賽，按規定的比賽距離，以劃行時間的長短評定名次，用時最短的為第一名，以此類推；
- （2）團體混合接力比賽，在規定的時間內，以4名選手劃行的累計距離長短評定名次，劃行距離最長的為第一名，以此類推；
- （3）比賽采用一次比賽方式進行，不設預賽，直接按照劃行時間和距離的成績排名。參賽者按裁判分組進行比賽，按規定的距離和時間完成比賽。
五、“新華少年”家庭親子二項（皮劃艇＋劃船器）全能
- 比賽項目和順序：雙人皮劃艇200米和劃船器1分30秒；
- 組員要求為每組兩人，一名家長加一名兒童，其中兒童的年齡區間為8周歲至14周歲；
- 比賽方式：兩項比賽為分開進行。上午進行皮劃艇比賽，每組十艘艇統一聽裁判員口令開始比賽，沖刺過水上終點區視為完成比賽。下午進行劃船器比賽，每個家庭使用一臺劃船器，比賽時間為1分30秒（接力賽，兒童30秒、家長1分鐘）；
- 排名方式：皮劃艇按用時排名，用時最短的為第一名，以此類推；劃船器按劃行距離排名，距離最長的排第一名，以此類推。兩項排名相加，最低的則為兩項全能賽冠軍，積分相同則以皮劃艇的排名為先，以此類推。
六、青年交友皮劃艇三項（皮劃艇＋劃船器＋滑雪機）全能
- 比賽項目和順序：劃船器600米→滑雪機600米→雙人皮劃艇300米；
- 組員要求為每組兩人，成年男女各一名，若兩人均為男性，則不計名次；
- 比賽方式：三項比賽為連續進行。劃船器比賽為兩人接力賽，第一棒為男生，同組別男生統一聽裁判員口令開始比賽，1分鐘后聽裁判員口令換人，女生完成剩余米數；完成劃船器600米后兩人即刻跑步進入滑雪機比賽區域，接力完成滑雪機600米；共同完成后跑步至碼頭下艇，完成水上300米繞標線路，并沖過水上終點區視為完成全部比賽；
- 排名方式：按連續完成全部三項比賽的總用時排名，用時最短的為第一名，以此類推。
七、比賽注意事項
- 劃船器比賽只進行一輪。每名隊員劃行過程中，其余隊員除扣緊腳蹬外不可輔助劃行，一旦發現，取消比賽成績。裁判發出“換人”指令時需立即換隊員。劃船器比賽中，本隊隊員不得干擾其他團隊的比賽進程，否則取消比賽資格；
- 滑雪機600米接力由每組團隊自行決定隊員的接力順序和距離，不能由團隊內的1名隊員獨立完成，一旦發現，取消比賽成績；
- 水上項目比賽均只進行一輪，比賽中請聽從工作人員安排，有序下水；
- 從出發區域劃出后，海上劃行到達繞標點轉彎時槳板或皮艇應從左舷繞過浮標（即逆時針方向），方向繞錯可以補繞標，繞錯方向而不補繞標的選手比賽成績無效；
- 比賽中當一條艇超越另一條艇時，超越艇有責任始終避開被超越的艇。另一方面，被超越的艇，不可以改變航向給超越的艇制造困難。如有違反以上二條中的任何一條的艇將被取消比賽資格；
- 任何對艇的碰撞負有責任或任何損壞艇或槳的運動員，將被取消比賽資格，并必須賠償損失；
- 運動員必須安全第一，要有自我保護意識，應對自己的危險負責，若有翻板時，自己無能力上板的，不要勉強，更不可以在水中游泳。要扶住自己的槳板等待救生艇的幫助；
- 艇只到達比賽終點時必須所有人在艇上，成績有效。到達終點的運動員必須要有號碼衣，號碼衣掉了的運動員，要向終點裁判示意并報告自己的號碼，否則沒有該運動員的成績和名次。
附：賽場示意圖
2018年上海城市業余聯賽
江、浙、滬皮劃艇公開賽（上海臨港站）
賽場示意圖